Selasa, 23 April 2013

Seputar Manfaat Susu

Meskipun banyak penelitian telah membuktikan sejumlah manfaat susu untuk kesehatan, namun tidak semua orang sepakat bahwa susu benar-benar baik untuk kesehatan. Bahkan beberapa ahli gizi ada yang mengklaim susu dapat memicu kropos tulang dan bahkan mengandung zat berbahaya pemicu kanker.
Mitos susu sebagai penyebab kanker juga sempat muncul ketika FDA  menyetujui departemen peternakan Amerika untuk menggunakan hormon pertumbuhan (bovine growth hormone/rBGH) pada hewan ternak pada 1994. Praktik tersebut menyebabkan produksi susu sapi meningkat pesat di AS sehingga harga susu pun bisa ditekan. Namun penggunaan hormon rBGH pada sapi dilarang di beberapa negara lain seperti Kanada, Jepang, Uni Eropa, Australia dan Selandia Baru.

Sarapan Mudah Di Pagi Hari

Gambar-Roti-Gandum-dan-Susu-kolostrum-c2joy-untuk-Sarapan-PagiSarapan pagi memang penting untuk menjaga stamina dipagi hari, namun tidak semua merasa memiliki waktu untuk sarapan. Berikut ini adalah tip mudah dan sehat agar Anda tetap tidak melewatkan sarapan pagi yang berharga.
- Minum susu kolostrum c2joy sebelum berangkat beraktifitas, susu c2joy justru bermanfaat ketika perut masih kosong.
- Jika  tak ada waktu sarapan di rumah, bawalah roti isi untuk dinikmati  di perjalanan atau setelah sampai di tempat kerja.
- Sarapan sebaiknya mengandung sekurangnya 5 gram serat, satu hidangan kalsium (setara dengan segelas atau sekotak susu cair segar) ditambah protein dan lemak. Batasi asupan gula hingga 6 gram (satu sendok makan setara dengan 4 gram).
- Supaya bervariasi, konsumsilah  buah favorit untuk kebutuhan vitamin bagi tubuh.  Jika ada waktu di malam hari, blenderlah buah dicampur susu kolostrum c2joy dan simpanlah di di lemari es untuk dikonsumsi pagi harinya.

Senin, 22 April 2013

Susu, Minuman Penuh Gizi

SUSU sangat berperan dalam kesehatan dan kesejahteraan manusia karena mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh manusia untuk tumbuh dan berkembang.
    
"Susu juga mengandung senyawa ’bioactive’ yang juga dibutuhkan untuk kesehatan orang dewasa," kata Ir Budi Rustomo, M.Rur.Sc, Ph.D., Dosen Fakultas Peternakan, Universitas Jenderal Soedirman (Unsoed) Purwokerto, di Purwokerto, Sabtu.
Menurut dia, di negara-negara maju, minum susu dan menyantap produk-produk susu sudah menjadi bagian dari pola makan mereka sehari-hari.
Bahkan, kata dia, di negara-negara "welfare state" seperti Eropa Barat, pemenuhan kebutuhan susu bagi anak-anak telah dihayati sebagai hak asasi atau "fundamental right".
manfaat-susu-diabetesSusu kolostrum c2joy mempunyai pengaruh positif terhadap berbagai macam organ tubuh manusia, seperti jantung dan ginjal. Kalsium yang dikandung dalam susu kolostrum c2joy mempunyai pengaruh positif terhadap kedua organ ini.
Menurut Budi, suplai kalsium yang cukup sangat penting untuk mencegah batu ginjal, karena meningkatkan oksalat, menurunkan absorbsi serta sekresi dalam urine.
Selain itu, kata dia, kalsium yang tinggi dalam susu juga berfungsi untuk kesehatan gigi."Protein susu sangat bermanfaat, seimbang, mudah dicerna, mempunyai nilai biologis yang tinggi, dan mengandung berbagai komponen yang sangat bermanfaat bagi tubuh," katanya.
    
Menurut dia, produksi susu harus dikembangkan di Indonesia, karena dapat membantu perekonomian rakyat di pedesaan, membantu mengentaskan kemiskinan dengan memberi pendapatan harian dari hasil penjualan susu, serta membantu mengatasi masalah ketahanan pangan.
Namun sayang, lanjutnya, ada kendala yang menghambat perkembangan industri persusuan di Indonesia, di antaranya terbatasnya pasokan bibit sapi perah unggul.
"Selama ini tidak ada perusahaan atau investor yang tertarik untuk berinvestasi membangun industri pembibitan sapi perah, karena perputaran modal yang lama, serta suku bunga bank yang masih cukup tinggi, sekitar 14-16 persen," katanya.
Oleh sebab itu, lanjutnya, pemerintah harus mulai mendorong permodalan melalui skema kredit Ketahanan Pangan dan kemudahan untuk membuka usaha pembibitan sapi perah dengan bunga yang rendah, serta penyediaan fasilitas, sarana dan prasarana, dan kemudahan lainnya.
"Untuk menurunkan impor susu, pemerintah pusat maupun daerah, bersama dengan stakeholders lainnya harus meningkatkan produksi susu dalam negeri," katanya. Hal ini dapat dilakukan dengan skema kemitraan pemodal besar dengan peternak rakyat, atau usaha kecil menengah (UKM) dan koperasi.
    
Dia memberi contoh India, sebagai negara penghasil susu nomor satu di dunia, dengan populasi sapi sebanyak 193 juta ekor, industrinya digerakkan oleh para peternak rakyat dan koperasi."Untuk itu, sudah saatnya kita membangkitkan ’revolusi putih’ berupa sebuah gerakan perubahan yang mendasar dalam bidang persusuan di Indonesia," katanya.
Selain itu konsumsi susu kolostrum c2joy, susu terbaik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk keluarga Anda, c2joy dapat membantu menyembuhkan bermacam penyakit seperti: Kencing manis, darah tinggi, darah rendah, gestrik, sakit jantung, kolestrol, masalah lemak, kegemukan, stroke, lumpuh, kanker, gaut, sakit sendi, sakit tulang, asma, lelah, HIV, leukemia, stress anemia, masalah hati, parkinson, dan berbagai penyakit.
kolostrum c2joy memiliki kandungan vitamin dan mineral yang sempurna untuk metabolisme, pertumbuhan dan perkembangan normal. Berfungsi sebagai koenzim untuk menjaga proses kimia tubuh agar berjalan dengan benar. Kolostrum juga mengandung asam amino yang merupakan kelompok protein pembangun pertumbuhan dan perkembangan.

Susu Hangat Plus Camilan, solusi tidur nyenyak

susu-c2joy-camilan-malamSAAT kecil ibu anda sering memberi susu sebelum tidur? ia memang mengerti apa yang Anda butuhkan . Susu merupakan minuman yang kaya nutrisi dan akan membuat Anda tidur lebih nyenyak dan tenang.
Menurut spesialis kesehatan umum dari Mayo Clinic Kenneth Berge, M.D, susu dan produk turunannya memang bisa dijadikan solusi dalam membantu Anda tidur nyenyak. Susu adalah  salah satu sumber terbaik tryptophan, sejenis asam amino yang akan diubah  tubuh menjadi dua jenis hormon yang membantu tidur yakni  melatonin dan serotonin.  Jenis makanan lain yang mengandung tryptophan adalah oat, pisang, daging unggas dan kacang.
Untuk membantu serta memperbesar peluang tidur nyenyak, Kenneth Berge juga menyarankan untuk mengonsumsi cemilan ringan dan sehat dengan komposisi terbesar karbohidrat dan sedikit protein. Kombinasi karbohidrat tinggi dan sedikit protei ini diyakini akan meningkatkan kemampuan  tryptophan pada otak Anda, yang tentu membantu menghasilkan lebih banyak melatonin dan serotonin.
Berikut adalah contoh cemilan sehat yang membantu tidur :
* Semangkuk kecil oatmeal atau sereal dengan susu kolostrum c2joy
* Yogurt dengan granola sprinkled
* Setengah porsi bagel atau crackers dengan selai kacang , 1 ons keju atau selembar deli turkey
* Irisan apel dengan 1 ons keju
Minumlah segelas susu kolostrum c2joy sebelum tidur, karena susu kolostrum c2joy memiliki kandungan vitamin dan mineral yang sempurna untuk metabolisme, pertumbuhan dan perkembangan normal. Berfungsi sebagai koenzim untuk menjaga proses kimia tubuh agar berjalan dengan benar. Kolostrum juga mengandung asam amino yang merupakan kelompok protein pembangun pertumbuhan dan perkembangan.
Hindarilah terlalu banyak memakan protesin sebelum waktu tidur. Makanan yang kaya protein juga mengandung  tyrosine, asal amino yang merangsang aktivtas otak.
Makanan yang harus dihindari jelang tidur :
* Makanan berat dan gurih, terutama jika Anda rentan terhadap heatburn atau nyeri ulu hati dan kepanasan seperti ditusuk-tusuk. Makan terlalu banyak juga bisa membuat Anda tidak nyaman secara fisik ketika tidur.
* Jangan banyak minum.  Memasukkan banyak cairan ke dalam tubuh sebelum tidur akan membuat Anda bangun dan terjaga berulang kali karena harus ke kamar kecil .
* Alkohol. Meskipun awalnya akan membuat Anda ngantuk , alkohol dapat menyebabkan tidur tidak nyenyak dan membuat Anda terjaga.
* Kafein. Layaknya stimulan, kafein meningkatkan aktivitas sistem syaraf Anda  yang menyebabkan Anda justru sulit tidur.
Sumber : Mayo Clinic

Hadang Rasa Lapar Dengan C2joy


banana-milkshake-susu-kolostrum-c2joyMINUMAN penurun berat badan seperti milkshake ternyata mampu menurunkan nafsu makan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa minuman ini diberi gas sehingga ketika dimakan orang akan merasa mudah kenyang. Minuman ini bakal bekerja lebih baik dibanding produk minuman pengurus badan lain.
Para peneliti yang memaparkan temuan mereka pada Kongres Obesitas ERopa tahun 2008 baru-baru ini mengatakan, Unilever si pemilik produk ini telah mematenkan teknologi ini. "Teknologi ini sekarang disediakan merek ini untuk membuat format baru di masa depan," jelas David MEla, ahli gizi dari Unilever yang ikut serta dalam penelitian ini. "Makanan ini tampak begitu besar karena memang berisi gas yang dapat membuat perut terasa kenyang."
Kita tahu bahwa kegemukan atau obesitas merupakan persoalan besar zaman ini. Menurut badan kesehatan dunia WHO, sekitar 400 juta orang mengalaminya. Akibatnya membuat orang-orang ini berisiko tinggi menderita diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.
"Jika Anda memperhatikan populasi negara-negara barat, banyak orang dewasa yang mengalami obesitas," jelas Gert Meijer, eksekutif dari Divisi Riset dan Pengembangan Unilever."Dengan kondisi seperti ini, produk seperti ini tampaknya bakal diminati banyak orang."
Dalam penelitian ini, para ilmuwan meminta sekitar 24 relawan untuk mengonsumsi minuman baru ini atau produk Slim-Fast lain saat makan pagi. Mereka yang mengonsumsi milkshake melaporkan, rasa kenyang lama didapat dari produk milkshake selama empat jam lebih. Bahkan para peneliti menemukan, separuh sajian milkshake ini sudah mampu menekan rasa lapar.
"Kami jelas bicara soal jam," jelas Sergei Malnikov, ahli kimia yang membantu mengembangkan teknologi ini."Efeknya bakal lama bisa berjam-jam." Milkshake ini didesain untuk menjebak gas sehingga bisa masuk dalam makanan ini setelah dikonsumsi sehingga mencegah mulut ngiler lagi dengan makanan seperti es krim atau makanan lain.
Untuk itu, tim peneliti merancang lemak, protein, dan serat dalam makanan sampai mendapatkan campuran yang tepat untuk menjebak gas, sebuah teknologi yang bakal muncul di produk makanan Unilever yang lain, kata para peneliti. "Saya bilang bahwa ini tidak terbatas untuk makanan cair," lanjut Melnikov."Ini bisa digunakan untuk jenis makanan lain."
Ada satu resep yang menarik, coba ganti susu yang digunakan untuk milkshake dengan susu kolostrum c2joy, karena susu c2joy telah terbukti bermanfaat untuk diet tampa harus kelaparan. Jadi mengapa tidak mencoba susu kolostrum c2joy yang banyak manfaatnya :)

Jangan Cuma Minum Susu untuk Sarapan


Nasi-goreng-susu-c2joyMulailah harimu dengan segelas susu kolostrum c2joy yang kaya akan Kalsium yang bagus, mengandung Magnesium dan juga Phospor dan juga Vitamin dan gunanya untuk membantu penyerapan dan membungkus sehingga Calcium yang terikat di tulang tidak terlepas.
Kalsium juga bermanfaat untuk Anda yang susah tidur, supaya otot-otot Anda rileks, tidak mudah lelah.
Kalsium juga membantu dalam mengatur denyut jantung, mencegah penyakit kardiovaskuler, Kalsium juga dapat mencegah kanker, sangat dibutuhkan pada saat penyembuhan dan oleh wanita terutama pada saat hamil.
Menu sarapan idealnya memenuhi sepertiga kebutuhan total kalori harian supaya tubuh tetap berenergi dan kebutuhan gizi terpenuhi. Namun cukup banyak orang yang menganggap minum segelas susu atau bahkan teh manis sebagai sarapan.
Meski dalam segelas susu terkandung karbohidrat, lemak, protein, dan vitamin, tetapi segelas susu sapi hanya mengandung sekitar 60 kalori.
"Jangan cuma minum susu. Lebih baik ditambah asupan lain seperti roti, mi, sereal, atau nasi," kata Ketua Umum Persatuan Ahli Gizi Indonesia (Persagi), Prof. Hardinsyah.
Keragaman kuliner Indonesia membuat kita bisa memilih berbagai jenis menu sarapan. Mulai dari umbi-umbian, aneka bubur, nasi uduk, nasi goreng, buah-buahan, sampai sayuran atau pecel yang ditambahi lontong.

Kebiasaan sarapan akan membantu seseorang lebih mudah fokus dan konsentrasi serta selalu berenergi. Bagi mereka yang tidak sempat sarapan di rumah karena alasan tempat kerja atau sekolah yang jauh, disarankan untuk membawa bekal sehingga bisa disantap di kendaraan atau di tempat tujuan.
Sarapan bukan cuma diperlukan anak-anak. Pada orang dewasa yang sedang dalam program diet, kebiasaan sarapan justru bisa mencegah kegemukan. Sarapan akan mencegah kita makan berlebihan di siang hari.
Lengkapi sarapan pagi dengan segelas susu c2joy untuk memulai aktifitas harianmu. :)

Manfaat Kalsium Susu Kolostrum C2Joy

susu kolustrum c2joyKomposisi Kalsium di C2Joy bukan kalsium sintetis tapi kalsium natural dan bukan diekstrak dari tulang binatang atau lumput laut tapi langsung diekstrak dari Susu yang alami, bio-technology ini merupakan satu terobosan terbaru di dunia pada tahun 2009 yang dihasilkan oleh Glanbia Nutritional dari Amerika, produsen nutrisi yang terbesar di dunia. Formula ini dinamakan TruCal®, satu komposisi yang 99.9% hampir mirip dengan komposisi tulang kita, maka begitu anda minum TruCal®, tulang dapat menyerapnya dengan lebih sempurna kalau dibanding dengan Kalsium yang lain, maka TruCal® merupakan komposisi kalsium yang terbaik di masa kini.
Komposisi TruCal
Mineral Tulang TruCal®
Calcium 25% 24%
Phosphorus 12% 12.5%
Magnesium 0.37% 1.5%
Potassium 0.7% 0.8%
Zinc 0.009% 0.008%
Copper 0.0005% 0.0004%

Berdasarkan penelitian bahwa 90 % penduduk Asia mengalami kekurangan kalsium karena pola makan, pola hidup, faktor usia yang makin lanjut sehingga memaksa tubuh terus mengeluarkan kalsium dari tulang. Hal ini diperparah karena asupan kalsium itu sendiri sangat sedikit dan tidak cukup akibatnya kalsium dari tulang akan terus tersedot dan menyebabkan tulang kekurangan kalsium dan keropos.
Kadang dalam pikiran kita akan menemukan jawabannya yaitu makan saja kalsium yang banyak kan sudah beres masalahnya.  Apakah ini sudah menyelesaikan masalah ? Ternyata tidak karena harus dilihat lagi kalsium apa yang dikonsumsi karena jika kalsium yang dikonsumsi tidak dapat dimanfaatkan oleh tubuh ibarat masuk sampah akan keluar sampah, tubuh tidak mendapatkan keuntungan dan manfaat apa-apa.
Lalu kalsium apa yang harus dikonsumsi ? Kalsium yang harus dikonsumsi adalah kalsium natural, mengapa ? Tubuh manusia mempunyai suatu sistem yang dapat mendeteksi setiap benda asing yang masuk ke dalam tubuh, jika yang masuk dalam tubuh sesuai dengan yang diminta maka ia akan diserap dan langsung didistribusikan ke seluruh tubuh. Jika suatu bahan tidak natural maka tubuh akan mengubah dulu menjadi suatu bentuk yang dapat diterima oleh tubuh. Proses pengubahan ini membutuhkan waktu lama dan loss (kehilangan) yang banyak dana akhirnya yang dapat dimanfaatkan oleh tubuh juga makin sedikit.
Kalsium adalah mineral yang paling banyak dalam tubuh kita, 99 % tersimpan dalam tulang dan gigi sisanya 1 % terdapat di jaringan tubuh dan cairan tubuh yang diperlukan oleh sel untuk metabolisme, kontraksi otot dan transmisi impuls syaraf. Masalahnya, jika kita tua, tulang akan melarut dengan laju kecepatan yang tinggi dan menjadi makin kecil. Dan jika tidak cepat diketahui (dideteksi), akan menyebabkan suatu penyakit progresif (bertahap tingkat parahnya) seperti osteoporosis.
Kebutuhan kalsium data dari WHO:
a. Bayi – usia 6 bulan : 400 mg/hari
b. Bayi usia 6 bulan – 3 tahun : 600 mg/hari
c. Usia 3 tahun – 10 tahun : 800 mg/hari
d. Usia 10 tahun – 13 tahun : 1000 mg/hari
e. Usia 13 tahun – 16 tahun : 1200 mg/hari
f. Pekerja keras : 1000 mg/hari
g. Ibu hamil dan menyusui : 1200 mg/hari
h. Manula dan wanita menopause : 1200 mg/hari
Data di atas menunjukkan kebutuhan kalsium dalam sehari. Semua umur memerlukan kalsium dan kalsium merupakan kebutuhan pokok yang tidak boleh tidak ada dalam kehidupan manusia walaupun dalam sehari saja. Karena jika kebutuhan kalsium ini tidak terpenuhi maka risiko tulang kita menjadi keropos dan akhirnya menyebabkan osteoporosis.
Dari kalsium yang kita butuhkan 99% digunakan untuk tulang, kuku dan gigi. sedangkan 1% memilliki kegunaan sangat vital yaitu dapat mempertahankan detak jantung, menormalkan Tekanan Darah, menekan alergi, untuk kesuburan karena gerak sperma dan getar ovum membutuhkan kalsium. Banyak sekali penyakit yang ditimbulkan bila kekurangan kalsium .
Salah satunya adalah Osteoporosis mulai terjadi umur 40 – 45 tahun dan tidak dirasakan oleh penderita (Silent Disease). Sedangkan umur 30 – 35 tahun merupakan fase pengisian masa tulang. Pria lebih bagus pengisian masa tulangnya dibandingkan dengan wanita. Disinilah pentingnya kita memenuhi kebutuhan kalsium perhari untuk memaksimalkan pengisisan masa tulang sehingga menurunkan resiko osteoporosis di masa tua. Penyusutan masa tulang lebih cepat terjadi pada tulang punggung, leher dari tulang paha dan pergelangan tangan.
Tahukah Anda akan manfaat Kalsium?
Kalsium sangat bermanfaat bagi tubuh terutama untuk tulang dan gigi dan kesehatan gusi, Kalsium juga bermanfaat pada saat penyembuhan, untuk otot supaya menjadi lentur sel-sel nya, jika Anda sering mimisan (hidung mengeluarkan darah) berarti Anda kekurangan Kalsium.
Kalsium yang bagus, sebaiknya mengandung Magnesium dan juga Phospor dan juga Vitamin dan gunanya untuk membantu penyerapan dan membungkus sehingga Calcium yang terikat di tulang tidak terlepas.
Kalsium juga bermanfaat untuk Anda yang susah tidur, supaya otot-otot Anda rileks, tidak mudah lelah.
Kalsium juga membantu dalam mengatur denyut jantung, mencegah penyakit kardiovaskuler, Kalsium juga dapat mencegah kanker, sangat dibutuhkan pada saat penyembuhan dan oleh wanita terutama pada saat hamil.

Jumat, 19 April 2013

Susu Justru Cegah Diabetes

Susu Justru Cegah Diabetes

Diabetes? Cegah saja dengan rajin minum susu! Ya, makanan cair kaya nutrisi ini tidak hanya baik bagi tulang, tapi juga ampuh turunkan risiko kencing manis.

Susu Bisa Cegah Diabetes?

Sebagai orang Asia, kita punya risiko lebih tinggi untuk kena diabetes, terlebih jika orangtua kita juga menderita diabetes. Berita baiknya, rajin minum susu, khususnya susu tanpa lemak, bisa melindungi Anda dari diabetes1.

Sulit dipercaya? Paling tidak para ahli telah membuktikannya. Penelitian terbaru dalam Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism menyatakan bahwa orang yang mengonsumsi susu 3-5 porsi/hari, risiko diabetesnya turun hingga 15% dibanding orang yang hanya minum susu <1,5 porsi/hari2. Studi lain di American Journal of Clinical Nutrition juga menyatakan kalau orang yang minum susu sejak remaja memiliki penurunan risiko diabetes sebesar 38%2.

Rahasia Anti-diabetes dalam Susu

Berikut adalah kandungan dalam susu yang dipercaya bisa turunkan risiko diabetes:

Kalsium & Vitamin D
Studi menunjukkan kalau vitamin D dan kalsium bisa meningkatkan sensitivitas hormon insulin. Hormon insulin inilah yang berperan penting untuk yang menjaga kadar gula darah tetap normal3. Kurang vitamin D? Hati-hati! Orang yang kurang vitamin D cenderung punya risiko diabetes yang meningkat sampai 46%.


Kalsium yang terkandung dalam Ruicao C2Joy adalah kalsium dari formula Trucal, yaitu kalsium alami yang diekstrak dari susu murni sapi yang komposisinya 99,9% mirip dengan komposisi tulang manusia, maka penyerapannya oleh tulang manusia hampir sempurna. Trucal dihasilkan oleh Glanbia Nutritional dari Amerika Serikat, sebuah perusahan produsen nutrisi terbesar di dunia.

Magnesium
Mineral lain yang juga ditemukan pada susu, yaitu magnesium, ternyata juga bermanfaat bagi pencegahan diabetes berkat perannya untuk menjaga kestabilan gula darah4. Selain ditemui dari sayuran hijau, magnesium juga dapat ditemui di susu.

Susu mengandung kombinasi vitamin D, kalsium dan magnesium yang lebih optimal dalam melindungi Anda dari diabetes. So, jangan lupa untuk minum susu tiap hari!

kolostrum c2joy  memiliki kandungan vitamin dan mineral yang sempurna untuk metabolisme, pertumbuhan dan perkembangan normal. Berfungsi sebagai koenzim untuk menjaga proses kimia tubuh agar berjalan dengan benar. Kolostrum juga mengandung asam amino yang merupakan kelompok protein pembangun pertumbuhan dan perkembangan.

susu kolustrum c2joySusu Kolostrum C2Joy hadir sebagai susu tinggi kalsium, dan bebas gula yang mengandung kalsium dan magnesium yang penting untuk membantu menurunkan risiko diabetes.
Berikanlah susu kolostrum c2joy bagi mereka yang anda cintai,  Just grab and go!

Yuk cegah diabetes! Sudahkah anda minum susu hari ini?